Séance #75 - Technique course et course d'élan

https://www.leetchi.com/fr/c/wKo32ZXJ Soutenez notre projet ! CLIQUEZ pour en savoir PLUS ! Salut à tous, C'est le retour des séances d'entrainement de saut en longueur filmées en intégralité (juste des coupures sur les temps de repos). Pas ou peu de montage, livré "brut". 75ème séance de l'année (filmée car il y a des séances non filmée) avec au programme, la poursuite de la séance de la semaine dernière échauffement spécifique Educatifs de courses sur volumes Educatifs de courses sur piste Course d'élan complètes Pensez à vous abonner ! Le blog est dispo depuis : https://www.longjump-academy.com/ Un Tipeee est aussi en place pour toute contrib ;-) : https://bit.ly/3pgUFY5 Enfin : la page Facebook :   / longjumpacademy   pour ne rien manquer de l'actu saut en longueur. A venir : des surprises :-)