관장님이 '어? 너 좀 달라졌다?' 소리 듣게 해드림 #주짓수
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사부님, 트라이팟 패스 최고인데요..
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주짓수 고인물들만 아는 '가장 이기적인 공간' 점유법 #주짓수기술
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스트릿 주짓수 170 청주 오픈 / 어덜트 남성 블루벨트 -70.0kg / 김준태 vs 장민
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Matheus Gabriel's De La Riva Retention
![격투기나 주짓수를 하고 있다면 꼭 보세요. [존 프랭클 사부님 마운트 특강 1편]](https://i.ytimg.com/vi/jpPr4kxFtxw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC_E2t9d98bYuXyVFs11yQMfiYW4g)
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격투기나 주짓수를 하고 있다면 꼭 보세요. [존 프랭클 사부님 마운트 특강 1편]
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How to set a choi bar (from basics to rolling and backtaking)🤸🏻♂️
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클로즈가드 브레이킹 2가지 방법과 패스까지!
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작은 사람이 큰 사람을 상대할때 좋은 기술! (오버훅, 코모로락, 그리포락)
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주짓수 기본 클로즈가드에서 '그리포락' 끝내기
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Whether you're a beginner or a colored belt, we'll transform your Jiu-Jitsu.
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풋스윕 이렇게 하면 무조건 성공합니다 🔥 (주짓수 실전 꿀팁)
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자기 전에 생각 날 히론 그레이시와의 스파링
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Learn the new leg drag used by world champions #Guimendez #legdrag
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종류별 라쏘가드 부시고 패스까지 가보자고
![스치면 넘어가는 기술의 디테일 [이재영 버터플라이 가드 세미나 2부]](https://i.ytimg.com/vi/n3BmdnE7fIU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDMGOc7S0mH-l4tVbxVm3_XnkSP1w)
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스치면 넘어가는 기술의 디테일 [이재영 버터플라이 가드 세미나 2부]
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You absolutely must see the white belt! If you don't know this, other passes are meaningless.
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주짓수 기초 사이드탈출 새로운 개념영상, 기본 탈출과 서브미션까지 방어할 수 있는 사이드 탈출방법
![이재영 선수의 버터플라이 가드는 뭐가 다를까? [이재영 선수 버터플라이 가드 세미나 1부]](https://i.ytimg.com/vi/SCU051Ci2SI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC0Oxmkaxdcw4psePnEjFa5baJ-MQ)
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이재영 선수의 버터플라이 가드는 뭐가 다를까? [이재영 선수 버터플라이 가드 세미나 1부]
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2온1 가드 시스템 완전정복🔥 스윕부터 암드랙, 암바까지 전부 연결!
![[존 프랭클 주짓수] 레그락 개념부터 아웃사이드 힐훅까지 다 알려줌](https://i.ytimg.com/vi/1RF2NRzyvPg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC_vvcRsVQhNT1Wpf4bQ5TI5c5kug)
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