격투기나 주짓수를 하고 있다면 꼭 보세요. [존 프랭클 사부님 마운트 특강 1편]
00:19 마운트 기본원리 02:47 마운트 유지하는 법 05:21 마운트에서 밸런스 잡는 법 07:10 마운트에서 서브미션 연결 08:03 마운트 초크 09:03 초크의 기본 원리 11:37 초크에 무게를 싣는 매커니즘 12:46 초크 매커니즘 디테일 Join the channel to enjoy the benefits. / @underhook_official
![가장 중요하기 때문에 기본기입니다. [존 프랭클 사부님 마운트 특강 2편]](https://i.ytimg.com/vi/reYNzjW2Mjg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCd2gv8lCv6EekDLNWEQgAWFKzNtw)
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가장 중요하기 때문에 기본기입니다. [존 프랭클 사부님 마운트 특강 2편]
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An American man in his 50s who teaches 110 gym directors in Korea｜John Frankl ep.2
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You absolutely must see the white belt! If you don't know this, other passes are meaningless.
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The American Yonsei University professor Who first distributed "Jujitsu Addiction" in Korea
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Did Maeda Actually Teach the Gracies? The Contested Origin of BJJ | Tatami Codex
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Key principles for passing while blocking armbars and triangles in closed guard
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MMA 격투기 대회를 습격한 실제 소림사 무술 고수 ㄷㄷ
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주짓수는 문학과 같다..! 존 프랭클 교수님이 말하는 기본기의 중요성♨ #highlight#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.251
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The rising “New Half-Guardian 2.0” Lee Ho-jin’s attention to detail 🔥🔥
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드디어 찾았다!! 주짓수 힘빼는 법!! 아무도 알려주지 않았던 그 방법!!
![[한글 자막] 클로즈 가드에서의 공격법 이해하기 by 존 토머스](https://i.ytimg.com/vi/Vog-oUA4NpI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCUPppj1r1Rm4UO2TMiyJV4xYVo4A)
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[한글 자막] 클로즈 가드에서의 공격법 이해하기 by 존 토머스
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흰띠때 탈출 마스터하고 나중에 재밌는것만 하세요! 마운트 탈출의 모든것!
![[결승전 다시보기] 이재영 vs 주성현 남자 -69kg I 2026 주짓수 국가대표 선발전 I 2025.12.04](https://i.ytimg.com/vi/xBbhKyA0UeA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDcfsEFILq6CoRfWEKUNurTV8X5Zw)
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[결승전 다시보기] 이재영 vs 주성현 남자 -69kg I 2026 주짓수 국가대표 선발전 I 2025.12.04
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The concept and philosophy of the Turtle Position as taught by John Frankl
![[VLOG ] ARALOG |존프랭클 사범님|세미나|클로즈드 가드 패스|한국어](https://i.ytimg.com/vi/BeZKmdvqjJY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBLdQ4FqwWmk4pKyHYfYMLjuPzjTw)
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[VLOG ] ARALOG |존프랭클 사범님|세미나|클로즈드 가드 패스|한국어
![스치면 넘어가는 기술의 디테일 [이재영 버터플라이 가드 세미나 2부]](https://i.ytimg.com/vi/n3BmdnE7fIU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDMGOc7S0mH-l4tVbxVm3_XnkSP1w)
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스치면 넘어가는 기술의 디테일 [이재영 버터플라이 가드 세미나 2부]
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Practical Jiu-Jitsu sparring techniques that anyone can use immediately after watching them once!
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BJJ vs SAMBO 🤯 Can 1 Sambo Fighter DESTROY EVERY BJJ Belt? BRUTAL SUBMISSIONS
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Hidden Jiu Jitsu in the Mount (feat. John Frankl)
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