Как пить чай с максимальной пользой? Мифы, ошибки и лайфхаки

🎁 Бесплатный гайд "Травяные настои вместо чая" Открыть в Telegram: https://t.me/galchenkova_bot?start=s=... Открыть во ВКонтакте: https://vk.com/app5898182_-219679765#... Чай пьют все. Но мало кто знает, какой чай реально полезен, а какой лучше не брать вообще. В этом видео разбираю мифы про чай, рассказываю что происходит с вчерашним чаем в чайнике и какие четыре чая стоят вашего внимания. Плюс простые лайфхаки — как заваривать, чтобы польза была максимальной. В этом выпуске: 0:00 Вступление 0:30 Миф 1: "Чай бодрит слабее кофе" 1:03 Миф 2: "Зеленый чай помогает похудеть" 1:36 Миф 3: "Чай с молоком вреден" 1:56 Миф 4: "Травяной чай - это тоже чай" 2:22 Вредные чаи 4:12 Интересный факт про "вчерашний" чай 5:09 Полезные чаи 6:40 Как сделать чай полезнее? 6:39 Заключение