Топ-10 продуктов для выработки собственного коллагена и 3 мифа, которые вас обманывают!

🎁 Бесплатный гайд "Топ-10 продуктов против старения" Открыть в Telegram: https://t.me/galchenkova_bot?start=s=... Открыть во ВКонтакте: https://vk.com/app5898182_-219679765#... Коллаген - самый популярный белок в индустрии красоты и здоровья. Но вокруг него столько мифов, что легко потратить деньги впустую на добавки и кремы, которые не работают так, как обещает реклама. В этом видео разбираю три самых живучих мифа о коллагене и объясняю, что реально происходит, когда вы пьёте коллаген или наносите крем с ним. А ещё рассказываю, какие продукты помогают телу вырабатывать коллаген самостоятельно. Аминокислоты, витамин С, цинк, кремний: всё это есть в обычной еде, которая уже может быть у вас на кухне. В этом выпуске: 0:00 Вступление 0:15 Роль коллагена в нашем организме 0:46 Миф 1: "Пью коллаген, значит он попадает в кожу и она становится упругой, эластичной, молодой и красивой" 1:21 Миф 2: "Существование растительного коллагена" 2:08 Миф 3: "Существование крема с коллагеном" 2:47 Что такое гидролизованный коллаген? 3:35 Продукты для выработки коллагена