Hernia de disc cervicală - Pașii căre recuperare

Hai să scăpăm de frica operației cu ajutorul unui proces atent organizat, cu un plan concret de acțiune și cu informațiile care să îți ofere claritate. Diferențiază-te de cazurile care chiar au nevoie de intervenția chirurgicală. Învață cum funcționează coloana ta pentru a vedea care sunt cele mai bune abordări pentru activitatea ta de zi cu zi și să îți fie mult mai ușor să pui întrebările potrivite specialistului Înțelege unde ai greșit și stăpânește situația. Hernia de disc adesea nu este un accident, cu suma acțiunilor tale pe o perioadă lungă de timp. Pacienții care își analizează critic stilul de viață și acțiunile de zi cu zi încep să dezvolte controlul asupra situațiilor în care se regăsesc și reușesc să reducă stresul asupra coloanei vertebrale. Descoperă cum poți pune în practică, pas cu pas exercițiul, viața profesională și personală cu ajutorul feedback-ului pe care ți-l ofer și al recomandărilor punctuale care să te ajute să treci peste momentele dificile, să îți organizezi toate aspectele vieții în așa fel încât coloana ta să nu mai sufere și să te ții de planul către vindecare. Vezi structura programului cu care am dat rezultate cu pacienții mei. Cât durează programul de lucru, cum îl organizăm pentru a da rezultate, cum ții evidența evoluției și cum măsurăm rezultatele.