Comment manger selon les phases du cycle (et équilibrer tes hormones)

Equilibrer ses hormones en mangeant? Yes, baby. Dans cet épisode de Retour à soi, je t'explique comment équilibrer tes hormones naturellement en adaptant ton alimentation aux phases de ton cycle. Télécharge ton guide gratuit : https://ellesync.com/guide/ Si cet épisode t’a aidé, parlé, inspiré, hésite pas à le partager pour aider les femmes autour de toi à reprendre leur pouvoir🤍 🔗 MENTIONNÉ* Article de blog de l'épisode : https://virginiamatthey.com/manger-se... Livre In The Flo (anglais) : https://fave.co/3EYcHZw *Certains liens peuvent être affiliés ☁️ À PROPOS Je suis Virginia, coach certifiée en nutrition et bien-être féminin, et j'ai pour mission d'aider les femmes à retrouver leur pouvoir. À travers les épisodes de mon podcast Retour à soi et de ma présence digitale, mon objectif est d'inspirer les femmes à s'écouter et à se faire confiance. Parce que le monde a besoin de femmes puissantes, confiantes, qui se sentent bien dans leur corps et qui croient en elles🤍 💌 Travaille avec moi : https://virginiamatthey.com/coaching/ Retrouve-moi sur ⁠: Instagram   / virginiamatthey   TikTok   / virginiamatthey   Linkedin   / virginiamatthey   Spotify https://open.spotify.com/show/0VOFSCI... Avertissement : ce contenu est destiné à des fins d'information et d'éducation uniquement et ne constitue en aucun cas un conseil médical professionnel.