Wie soll ich die Zeit bis zur Therapie nur überbrücken?

Mit Depressionen und Ängsten ist die 20te Warteliste wie die nächste Ohrfeige und trotzdem müssen wir ja irgendwie weiter machen. Wie soll ich das nur aushalten? Ich schaffe das nicht Was soll ich nur tun? Gibt es nichts, was ich machen kann? Kennst du diese Gedanken? Schreib es gerne mal in die Kommentare. In dieser Folge zeige ich euch, was mir in dieser Zeit hilft. 🟢 Echt Jetzt?; auf Social Media: ➜ Instagram:   / echtjetzt.pod   ➜ TikTok:   / echtjetzt.pod   ➜ Spotify: https://open.spotify.com/show/3ok6b99... ➜ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... ➜ Alles: https://linktr.ee/echtjetzt.pod 🎧 Neue Folgen jeden Dienstag und Freitag um 11Uhr.