#การสำรวมอินทรีย์ คือ ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ รู้เห็นตามเป็นจริง จะเกิดมี ศีล สมาธิ ปัญญา

#สำรวมอินทรีย์ #บริโภคอาหารพอประมาณ #เพียรเพ่งดูจิตใจให้เห็นตามเป็นจริงในขันธ์๕ จนจิตใจคลายความยึดมั่นถือมั่นจนแจ้งในทุกข์