I 5 sintomi di DIAFRAMMA "BLOCCATO" (e come "sbloccarlo")

Il diaframma è molto di più che il nostro principale muscolo respiratorio, è un vero e proprio...bidone emozionale! SCARICA IL PDF e le LEZIONI GRATUITE https://bit.ly/diaframmapsoas LA MIA ATTREZZATURA FITNESS Elastici: https://amzn.to/3SKV3eV Tappetino grande: https://amzn.to/4bVi1Zp Castello multiuso: https://amzn.to/3OS2LCM Manubri componibili: https://amzn.to/3IdEALa La lista dei miei consigli su Amazon: https://bit.ly/3TdODGv CAPITOLI 00:29 - Sintomo #1 Dolore e tensione muscolare anteriore 01:31 - Sintomo #2Tensione dorsale 02:35 - Sintomo #3Rigidità delle spalle 05:07 - Sintomo #4 Gonfiori addominali 06:42 - Sintomo #5 Sensazione di ansia e apnea In questo video, scopriremo i segnali che indicano la difficoltà del diaframma, un muscolo cruciale per la nostra respirazione e postura, e come queste difficoltà possono influenzare negativamente il nostro benessere generale. Il diaframma, infatti, non si "blocca" in senso stretto, ma può incontrare ostacoli e diventare più rigido a causa dello stress e della tensione emotiva. Esploreremo come questa rigidità influisce sulla nostra postura e su altri muscoli, portando a dolori e tensioni in diverse parti del corpo.