15 Minutos Yoga y Pilates Para Adelgazar, Reducir Grasa Abdominal | Principiantes

#yoga #ejerciciosencasa #principiantes #perderpeso Esta rutina de Yoga y ejercicios de Pilates se enfoca en aplanar el vientre y fortalecer el abdomen. Aumentando además nuestra flexibilidad y salud en general. Espero disfrutes la clase! Si la haces déjame saber en los comentarios cómo te sentiste! Namaste 🙏 Clases nuevas cada semana!!! ¡Comenta abajo para dejarme saber desde dónde estás sintonizando! Si te gustó esta clase te invito a que pruebes mi curso de 21 días de yoga! Aqui el link: CURSO 21 DÍAS DE YOGA: https://www.tizaclub.com/yoga_21dias/... CURSO 7 DÍAS DE MEDITACIÓN: https://www.tizaclub.com/meditacion_p... SUSCRIBETE a mi canal YOGA CON ANDRE para obtener notificaciones de videos de yoga todas las semanas y para apoyar el yoga gratuito para todos ❤️    / @acarvo   Sígueme en las redes!! ▶︎ Instagram: @andreinacarvo   / ​   ▶︎ Facebook: Yoga con Andre   / carvoyoga​   -------------------------- Yoga con Andre recomienda que consulte a su médico sobre la aplicabilidad de cualquier recomendación y siga todas las instrucciones de seguridad antes de comenzar cualquier programa de ejercicio. Al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de lesiones físicas. Si participa en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todos los riesgos de lesiones para usted.