Power Yoga - 45 min - sans les mains - poignets/coudes/épaules sensibles - Valérie Kiné

Je suis une Yogini/ Professeure de Yoga/ Expérimentée (et toujours en apprentissage), et surtout, je suis Kinésiologue pour les Québécois (pour les Français: Kinésithérapeute). Ma formule novatrice et mon enseignement du Yoga sont donc toujours teintés ++ de mes compétences professionnelles de Kiné. C'est exactement pour cette raison que mes séances ne sont pas 100% basées sur les postures et séquences de Yoga traditionnel indien. Je crois au fait de prendre soin du corps tel qu'il a évolué: c'est sain et "Kinésiologique"! Autrement dit, à travers mes séances, tu auras toujours un mélange parfait entre Yoga, renforcement et amélioration posturale par la science du mouvement. Je suis une professionnelle de la santé avant tout. Ce que je te propose contribuera à ta santé musculaire, articulaire, posturale, et mentale. Santé globale FOR THE WIN! ________________________________________________________ Namaste🌳🌎 Valérie Kiné & Yogi ________________________________________________________ JE SUIS DE RETOUR. Ce fût un parcours semé d'embûches. J'ai tenté tellement souvent de tourner de nouvelles vidéos dans les derniers mois mais chaque fois la qualité était très médiocre. Aujourd'hui je publie ma dernière tentative, sur laquelle j'ai mis beaucoup de temps pour que l'image soit potable. Je ne sais pas ce qu'il se passe avec ma caméra mais j'abandonne. La prochaine fois, je filmerai avec mon iPhone. Ça suffit! J'ai trop perdu de temps et pendant ce temps vous ne pouvez pas profiter de nouvelles séances. Alors, je sais que l'image est moyenne, mais je laisse de côté mon perfectionnisme et je dépose la vidéo ici quand même. L'important est certainement le contenu. Merci d'avoir lu mon texte jusqu'ici, et si vous êtes toujours là, commentez: sans les mains! NAMASTE chers-ères amis-es!