두뇌 혈류 15배 늘리는 2분 비법! 뇌혈관 젊게 하고 기억력까지 쑥쑥
여러분의 뇌가 깨어나는 신박한 목 근육 운동! 경동맥부터 척추동맥까지, 목 건강을 위한 꿀팁과 해부학 지식, 따라 하기 쉬운 운동법까지 완전 꿀잼으로 알려드려요. 목이 뻐근하다면, 이 영상으로 뇌를 충전하세요! 구독과 좋아요 꼭 눌러주시고, 가장 인상 깊었던 부분을 댓글로 알려주세요! #건강 #운동 #목운동 #해부학 #자기관리 👉 이 채널은 / @antonalex와 함께 제작되었으며 https://www.linguana.com에서 당신의 언어로 현지화되었습니다 0:00 - 도입과 오늘의 주제 소개 0:48 - 경동맥과 척추동맥의 해부학 2:04 - 경동맥과 척추동맥 관련 근육 3:38 - 두 동맥의 역할과 혈액순환 4:17 - 목 근육 운동과 경돌설골근 이완 7:04 - 운동 효과 및 변화 체감 7:36 - 목 근육 및 신전근 강화 운동 11:47 - 마무리 및 시청자 소통
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"건강검진 이것 하세요." 비싼 돈 안 들이고 평생 뇌졸중 걱정 없는 법ㅣ지식인초대석 EP.107 (이승훈 교수 1부)
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"다들 내 나이 듣고 깜짝 놀라" 91살 나이에도 아픈 곳 하나 없이 회사 출근은 물론이요 고된 운동도 거뜬한 동안 할아버지의 장수 비밀｜장수의 비밀｜알고e즘
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Working Yourself to Death but Unable to Spend Your Money: The Real Cause of Poverty (Monk Boman)
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자기 이야기는 죽어도 하지 않는 사람은 '이런 이유'가 있습니다 ㅣ Ep. 책과사람 120 (박상미 교수님 2부)
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딱 5분! 한 번만 따라하면 허리 통증 싹 사라져요
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공부 잘하는 여자를 반기지 않던 시절에 서울대 전체 수석하고 세계적인 명성까지 얻었는데 왜?｜노벨상도 7성급 호텔도 부럽지 않은 어느 학자의 품격｜여백서원｜건축탐구 집｜#골라듄다큐
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"Better than hospital meds": The one habit that clears blocked arteries for free (Professor Jong-...
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끈적한 피, 막힌 혈관_ 매일 이것 마시면 혈관 뻥 뚫리고 뇌졸중·심근경색 걱정 없습니다!
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홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
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"It’s Not Diet or Exercise": A Seoul National University Specialist Reveals Everything About Your...
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“의사들 밥줄 끊길 각오로 밝힙니다” 두통도 이명도 아닙니다! 뇌졸중 직전, 마지막 신호! 찐득해진 혈관을 시원하게 씻어라 (서울대병원 이승훈 교수 통합본)
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혈관은 아프지 않습니다｜70% 막혀도 모르는 이유와 피 맑게 만드는 음식 3가지(뇌졸증, 심근경색 예방)
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'이런 운동'은 제발 하지마세요. 무릎에 최악인 운동과 진짜 효과있는 운동법 알려드립니다
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꒰ა축하드립니다 명견이네요໒꒱ 우리집 리트리버가 개만 물었던 이유💥명견 알아본 강형욱✨ | #개와늑대의시간2 6회
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"Do This in the Morning to Reset Your Autonomic Nervous System" 5-Step Morning Routine You Can Do...
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