✿ [California Summer #4] - Les astuces healthy de Marie et Valérie Orsoni pour la plage ✿

✿ Pssst abonne-toi : http://bit.ly/1yUopdy ✿ Hello les Roses ! Aujourd'hui, quatrième épisode de notre voyage en Californie ! Marie est sur la plage de Los Angeles accompagnée de Valérie Orsoni. Ensemble, elles vous donnent leurs conseils pour vous préparer à l'importante étape de la plage… On l'attend chaque année, voilà comment vous y préparer. Aliments qui préparent votre peau à l'exposition au soleil, recettes simples (mais aussi rapides et délicieuses) à emporter sur la plage ou encore mouvements de fitness à réaliser sur le sable, Valérie vous dit tout sur ses meilleures astuces les Roses ! De quoi passer des vacances à la plage énergisantes ! ♥ L'article dont parle Marie est juste ici : http://bit.ly/1DDsj96 ♥ Gros bisous et à samedi prochain pour l'épisode #5 ! En attendant, on vous dit à mardi ♥ ▶ Pour retrouver Valérie Orsoni sur son site, c'est ici : lebootcamp.com ◀ ▶ "Le BootCamp, Programme Minceur" est disponible ici : http://amzn.to/1R8V4G2 ◀ ▶ Pour gagner le livre de Valérie, venez jouer ici : http://www.rosecarpet.fr/jeux/jc-lebo... ◀ ♥ Pour la retrouver sur les réseaux sociaux, c'est là : ♥ Facebook :   / lebootcamp   Twitter :   / valerieorsoni   Instagram :   / valerieorsoni   ♥ Abonne-toi : https://www.youtube.com/user/rosecarp... ♥ Facebook :   / rosecarpetyt   ♥ Twitter :   / rosecarpetyt   ♥ Instagram :   / rosecarpetyt   ♥ Webzine : http://www.rosecarpet.fr Production Aaron Blumenshine Photography