EP005 | 2h17 em Nova York — a mente e a metodologia por trás do melhor amador geral em NYC

No quinto episódio do Pelerino Chronicles, recebemos Luis Fernando Antunes, melhor amador geral na Maratona de Nova York 2025 com 2:17:58, e seu treinador Emerson Gomes (MPR). Em um episódio marcante, Luis conta como foi a preparação para uma das maratonas mais desafiadoras do mundo, revelando detalhes de treinos, rotina, mentalidade e as escolhas que moldaram seu ciclo até chegar ao melhor resultado brasileiro do ano na prova. Emerson complementa com sua visão de treinador: filosofia, princípios de carga, leitura do atleta, construção de consistência e o equilíbrio entre ciência, sensibilidade e propósito. Uma conversa profunda, técnica e inspiradora sobre o que acontece quando talento, disciplina e boa orientação se encontram no lugar certo. Biblioteca do Pelerino: https://www.amazon.com.br/hz/wishlist... Nos acompanhe no Strava! lipe -   / strava   be -   / strava   caseiro -   / strava   di -   / strava   renzo -   / strava   🎧 Disponível também no Spotify e Apple Podcasts. 📍 Inscreva-se no canal e acompanhe os próximos episódios do Pelerino Chronicles. #corrida #maratona #endurance #running #PelerinoSweat #PelerinoChronicles