5 minutna meditacija za popolno sprostitev telesa

Totalna relaksacija po sprostitvenem tekstu Yogi Bhajana, mojstra kundalini joge. Ta tekst, ki ga slišiš v tem kundalini videu, je Yogi Bhajan dal, da ti pomaga doseči globoko fizično in mentalno sprostitev. Priporočljivo je, da tekst večkrat poslušaš in nato z lastno pisavo zapišeš kar slišiš na list papirja - potem pa se posnameš in poslušaš ta sprostitveni tekst v verziji, ki vsebuje tvoj lasten zvok. Telo se namreč veliko bolj odzove na tvoj glas in zato hitreje sprejme to meditacijo z bolj sproščenim srcem. ;) Komaj čakam, da preberem tvoje izkušnje! Uživaj ob meditaciji in naj bo tvoje telo čimvečkrat popolnoma sproščeno! // V TEM VIDEU: 00:17 – Uvod v sprostitveno meditacijo 00:52 – Popolna sprostitev telesa in uma 01:36 – Globoko sproščanje vsake celice telesa 02:27 – Povezava z življenjsko energijo (prano) 02:54 – Elementi narave in njihova vloga pri sprostitvi 04:51 – Uporaba uma za globoko sprostitev // NA SPLETNI STRANI: 5 minutna meditacija za popolno sprostitev telesa → https://www.sandralaznik.si/popolna-s... ⚕️ Takojšen brezplačni dostop do 40 kundalini joga setov, dihalnih tehnik in meditacij! https://online.sandralaznik.si/enroll... ⚕️ Oceni svoje počutje + prejmi brezplačno personalizirano priporočilo + mini darilo! https://www.sandralaznik.si/samoocena... // OGLEJ SI NASLEDNJE: ⚕️Sadhana: Praksa, ki te naredi nepremagljivo v vsakdanjem življenju:    • Sadhana: Praksa, ki te naredi nepremagljiv...   ⚕️Kundalini meditacija za čustveno ravnovesje:    • 9-minutni set za dobro jutro: prebudi telo...   // POVEŽIVA SE: ⚕️ Spletna stran: https://www.sandralaznik.si/ ⚕️ Instagram:   / sandra_laznik   ⚕️ Facebook:   / 386049412412274   // p.s. Kadarkoli boš pripravljena, so tukaj načini, kako lahko sodelujeva: ⚕️ Kundalini joga: https://www.sandralaznik.si/kundalini... ⚕️ Sat nam studio: https://www.sandralaznik.si/sat-nam-s... #kundalinijogassandrolaznik #kundalinijoga #sandralaznik