Pole Dance débutant : Eléments de base Initiation

Comment bien débuter la pole dance sans griller les étapes ? De quels éléments a t-on besoin pour évoluer ? Ces questions reviennent souvent :D Voici donc un condensé de ce qui me paraît être indispensable pour progresser, n'hésitez pas à commenter et me donner votre avis sur la question ;) Tu veux apprendre plus ? Essaie mes Aventures Polesques ! Une serie de cours en ligne avec un accompagnement que tu ne teouveras nul part ailleurs ❤️ https://poledancefacile.podia.com/cha... ⬇️ D'autres vidéos qui pourraient t'intéresser ⬇️ 🔸 Playlist Echauffements :    • Echauffement 1/5   🔸 Playlist Tutos Initiation :    • Echauffement 1/5   🔸 Playlist Tutos débutant :    • Echauffement 1/5   ⬇️ Envie de nouvelles tenues de Pole, Besoin de Grip ? ⬇️ 🔹 Visite ma boutique : https://www.poletrainingshop.com/ ⬇️ Pour connaître les dates de mes prochains stages intensifs ⬇️ Suis moi sur les réseaux sociaux :) 🔹 facebook :   / poledancefacile   🔹 Instagram :   / ninie_pole_dance_facile_   ⬇️ Pour soutenir mon travail et voir des vidéos inédites, tu peux aussi t’abonner à ma chaîne de vidéos en ligne pour 10€/mois (annulable à tout moment) ⬇️ 🔸 https://www.poletrainingcenter.com