MARATÓN MADRID - Entendí por qué todos SUFREN

Corrí la #maraton de #madrid, la más dura de España por sus desniveles, y en este vídeo te enseño cómo la viví desde dentro: la salida, las cuestas, los momentos de sufrimiento, la estrategia, la cabeza y la emoción de llegar a meta. No ha sido solo correr #42km Ha sido enfrentarme a una #carrera exigente, con #subidas que se acumulan en las piernas y momentos donde tienes que tirar de todo lo que has entrenado antes: fuerza, #resistencia , nutrición, hábitos y #mentalidad . También te cuento qué aprendí, qué haría diferente y por qué preparar una maratón no va solo de correr más, sino de #entrenar más eficiente. Déjame en comentarios si has corrido alguna maratón o si te gustaría hacer la Maratón de Madrid. Y si te gustan los vídeos reales sobre entrenamiento, salud y retos físicos, suscríbete al canal. ▷Mis redes sociales: -Youtube: @ely_fitness -Instagram:   / ely_fitness   -TikTok:   / ely_fitness   ▷ Te dejo la info de mis planes ULTRA, y no dudes en escribirme para cualquier duda: https://www.elyfitness.es/planes ▷Mi marca de deporte y nutrición: Geles intraentreno: https://www.prozis.com/1FHnS Geles intraentreno con cafeína: https://www.prozis.com/1F6qp Electrolitos en polvo para agua: https://www.prozis.com/1NCJc Electrolitos en cápsulas: https://www.prozis.com/1F6q6 Top de alta sujeción: https://www.prozis.com/1QL80 Short deportivo: https://www.prozis.com/1QL4Q CODIGO ELY: 10% de descuento y regalos extras! ▷Mail: [email protected]