👍Cómo la ALIMENTACIÓN y la SUPLEMENTACIÓN pueden ayudarte a manejar INFLAMACIÓN, ESTRES y DEPRESIÓN

🔴 👉👉 👉👉 MÁSTER EN SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL INTEGRATIVA Basada en la Evidencia: https://tienda.esi.academy/producto/m... En este video del Dr. Domingo Pérez exploramos el cerebro, un órgano fuera de lo común que controla todo lo que hacemos, pensamos y sentimos. Aprenderemos acerca de su estructura horizontal y la barrera hematoencefálica, un sistema inmunitario que protege este órgano vital. Además, responderemos a la pregunta ¿cuántos sentidos tenemos? y hablaremos acerca de las neuronas y los neurotransmisores, su clasificación y la influencia del magnesio en el receptor NMDA. También discutiremos las causas de la depresión y su relación con la neuroinflamación. Y, para mantener nuestro cerebro sano, te presentamos los 7 mejores alimentos que debes incluir en tu dieta. Finalmente, hablaremos sobre la influencia de la actividad física y la serotonina en nuestra salud cerebral. No te pierdas este fascinante viaje al interior del cerebro humano. ¿Por qué es tan importante la barrera intestinal? ¿Cómo influye el estrés en el intestino para desarrollar la depresión? ¿Qué alimentos son buenos para el cerebro? 00:00 el CEREBRO (Un órgano fuera de lo común) 05:14 Estructura horizontal del cerebro 07:47 Sistema inmunitario del cerebro 10:56 ¿Cuántos sentidos tenemos? 13:51 Barrera hematoencefálica 14:53 Neuronas 16:31 NEROTRANSMISORES (clasificación) 32:31 MAGNESIO y su influencia en el receptor NMDA 42:21 CAUSAS DE LA DEPRESIÓN (Neuroinflamación) 53:11 los 7 MEJORES ALIMENTOS para la salud cerebral 1:04:18 Influencia de la actividad física y la serotonina ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔔 SUSCRÍBETE AL CANAL 👇🏼👇🏼 https://www.youtube.com/c/EscueladeSa... 📍 VISITA NUESTRA WEB → https://www.esi.academy/ ✉ EMAIL: [email protected] 📲 CONTÁCTANOS POR WHATSAPP → +34 627 069 186 ✅ MÁS INFORMACIÓN GRATUITA SOBRE SALUD, NUTRICIÓN, SUPLEMENTACIÓN Y MEDICINA INTEGRATIVA EN: • LINKEDIN:   / esi-academy   • FACEBOOK:   / escueladesaludintegrativa   • INSTAGRAM: https://www.instagram.com/esi.academy... ✅ FORMACIONES 💻 🔴 MÁSTER EN SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL INTEGRATIVA Basada en la Evidencia - 7ª Edición: https://www.esi.academy/producto/mast... 🔴 EXPERTO EN SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL INTEGRATIVA Basada en la Evidencia - 7ª Edición: https://www.esi.academy/producto/expe... 🔵 CURSO AVANZADO INFLAMACIÓN Y NUTRICIÓN ANTIINFLAMATORIA https://www.esi.academy/producto/curs... 🔵 CURSO ABORDAJE EN ANTIAGING https://www.esi.academy/producto/curs...