스쿼트 할때 바벨이 돌아간다고? / 체간 회전 비대칭 문제
#스쿼트 #골반교정 #체형교정 #트레이너 #하체운동 생각보다 많은분들이 체간회전에 의한 바회전이 발생하는걸 현장에서 많이 접해 볼 수 있습니다. 체간 회전에 의한 문제들이 어떤 것들이 발생하는지 또 어떤 문제로 이런 일이 생겼는지 영상에 담았습니다. 시청해 주셔서 감사합니다. DVL PILATES PT 레슨교육 문의는 @ Develop_hyeok 인스타 DM 부탁드립니다. ============================================================= 영상은 각본없는 수업내용 그대로이며, 영상 촬영은 대상자에 동의를 받고 진행 한다는걸 명시합니다. 사전 동의없는 불펌은 금지합니다. 부분별한 비난 비방글은 경고없이 삭제 차단 조치될 수 있습니다. 저의 주장은 어느 특정 누군가를 비난 혹은 비판하려는 의도가 없습니다. 분란 및 분쟁을 유발하는 댓글도 경고 없이 삭제 차단 될 수 있습니다. ===========================================================
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I'm going to tell you the secret to "pelvic asymmetry," but you must not spread it.【Evolution Pow...
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(풀영상)스쿼트 할때 바벨이 돌아간다고? / 체간 회전 비대칭 문제
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스쿼트 배만 신경 쓰면 모든 문제가 해결됩니다(구독자 자세 체크)
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If one foot is turned outward, you have pelvic asymmetry.
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