【歩き方‼️】100キロウォークを「速く」「ラクに」歩く方法🏃‍♂️【短足でも運動神経悪くても筋肉なくても大丈夫！】【155cmが時速5.5km➡時速8km台へ】

今回は、100キロウォーク用の「歩き方」を紹介しました！ 基本、榮さんに習ったことをベースに、自分なりに解釈して説明しています🙇‍♂️ 恐らく間違っているところも多いのですが、とりあえず今日紹介した分で、時速5.5kmぐらいから時速8km後半までできました🙇‍♂️ ※榮さん！間違っていることをシェアしていたら本当にすみません😭またお会いした時にいろいろ教えてください…🙇‍♂️ まだまだこれからも、色んなウォーカーさんから学ばせていただこうと思っています！ そして学んだことをyoutubeでシェアさせていただき、僕の動画を見てくださっている方みんなで『最強軍団』になれたら嬉しいです！！ ですので皆さま、今後とも沢山のご指導、宜しくお願いいたします！ ▼腕振りの動画    • 【簡単‼️榮さん流🌟】100キロウォークのタイムを「７時間縮めた」腕の振り方とは？【...   ▼榮さんの動画    • 【こんなにもらえるの⁉️】むなかたウォーキングは絶対に参加した方がいい！【2024 ...   #行橋別府100キロウォーク #100キロウォーク #歩き方 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【 2023年の100キロウォーク 】 ▼行橋別府100キロウォーク(100km)※サンダル    • 【神回‼️】しまむらのビーチサンダルで行橋~別府100キロウォークに挑んでみたら…【...   ▼糸島三都110キロウォーク(110km)※初参加    • 【完歩率57.4%】日本一過酷な「糸島三都110キロウォーク」に初めて挑戦してみたら...   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【 2024年上半期に参加した福岡県内のウォーキング大会 】 ▼むなかたウォーキング(24km)※榮さん    • 【こんなにもらえるの⁉️】むなかたウォーキングは絶対に参加した方がいい！【2024 ...   ▼久留米つつじマーチ１日目(40km)※雨    • 【40kmコース】2024 第27回久留米つつじマーチ１日目、急坂あったし雨降ったけ...   ▼久留米つつじマーチ２日目(30km)※土砂降り    • 【ずぶ濡れ☔】2024 第27回 久留米つつじマーチ２日目が大雨過ぎた…【30kmコ...   ▼北九州50キロウォーク(50km)※地獄 前編：   • 【危険🥵】第６回北九州50キロウォークが地獄すぎた…【2024 前編(25kmまで)】   後編：   • 【初の8時間台なるか!?】第６回北九州50キロウォークも最高にキツかった…！【202...   ▼飯塚かち歩き(42.195km)※土砂降り 前編：   • 【2日間で92km】筋肉痛のまま挑んだ飯塚かち歩きが大雨過ぎて、口笛吹かないとやって...   後編：   • 【こんな日もある】初参加の飯塚かち歩きで、初めて撮影を辞めようかと思った【2024 後編】   ▼糸島三都110キロウォーク(112km)※暴風雨＆感動 前編：   • 【と、止まるな!?】第13回糸島三都110キロウォークで22時間切りを目指したら…【...   後編：   • 【完歩率47.9%】第13回糸島三都110キロウォークが悪天候過ぎて、さすがに泣けた...   ▼よしとみ70キロウォーク(68.9km)※爆速レース 前編：   • 【21時からのガチレース】初めてよしとみ70kmウォークに出たら異次元過ぎた…【20...   後編：   • 【大人の部活】よしとみ70kmウォークを歩いたら、「応援のチカラ」が何よりも強いこと...   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【 2024年下半期に参加した福岡県内のウォーキング大会 】 ▼博多唐津ウルトラジョグトリップ(53km)※走る大会を歩いたら撃沈 前編：   • 【最悪回💀‼️】走る大会の「博多唐津ウルトラジョグトリップ(53km)」を全部歩くは...   後編：   • 【遂にワープ…💥】博多唐津ウルトラジョグトリップは絶対にリベンジすると決めた。【20...   ▶行橋~別府100キロウォーク公式チャンネル    / @yb100kwalk   ▶行橋~別府100キロウォーク公式チャンネル(ライブ版)    / @yb100   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼お仕事やお問い合わせはこちらから！ [email protected]