【体力がない】疲れやすさは体質じゃない!? 気合いで解決しない本当の理由とは。

「体力がある人」といえばホリエモンや箕輪厚介さんのような“体力お化け”を想像しがちですが、真似すると疲れやすくなり逆効果です。行動できないのは“気合い”不足ではなく、思い込みの可能性があります。「体力がない」と感じる原因と、その抜け出し方について解説します。 ＝＝＝＝＝＝＝ 「CBTジム®︎」の参加募集は現在行っておりません。 次回の募集のお知らせを受け取りたい方は、ぜひLINEにご登録ください。 ⭐️サトマイ公式LINE※不定期でイベントや有料サービスの告知など https://lin.ee/wkT8zHd ＝＝＝＝＝＝＝ 00:00　オープニング 01:44　1.体力には２種類ある 04:35　2.静かな体力おばけを目指そう 08:38　3.体力の低下≒実行機能の低下 10:53　CBTジム®︎のお知らせ 11:37　エンディング ※弊CHではAmazonアソシエイトリンクを使用しています。 ▼著書 ・『あっという間に人は死ぬから 「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方』 https://amzn.to/4f0OS0v ↑有意義な時間の使い方 ・『レジの行列が早く進むのは、どっち？』 https://amzn.to/2Z0lMfh ↑国立中学校の入試問題に採用された、統計学入門書を読む前に読む本 【公式LINEやってます】 YouTubeでは話せない濃い話やイベント告知などはLINEにて。 https://lin.ee/wkT8zHd 【科学的な脳トレ「CBTジム®︎」】 こちらのチャンネルでは、実際にCBTジム®︎に参加した方のリアルな声をご紹介。    / @cbtgym   【メンバーシップやってます】 YouTubeのネタ募集や、イベントの優先案内、たまにメンバーシップ限定のコンテンツ配信など。 スマホ　：   / @satomai811   パソコン：   • Video   【Voicyやってます】 「サトマイの頭のラジオ体操」 https://r.voicy.jp/G4VWpjQlKeM ▼おすすめ動画 【理詰めのサイゼリヤ】紙でオーダー？アンチDX＆逆張り戦略を徹底解説    • 【理詰めのサイゼリヤ】紙でオーダー？アンチDX＆逆張り戦略を徹底解説   ★このチャンネルについて 確率・統計を使って世の中の謎を解く「リアル謎解き」を体験していただく、 教育エンターテイメント番組です。 発信者の個人的意見や考察が多分に含まれます。 正確な計算をすることや、個々の情報の精査には注力していません。 「おもしろい！」「賢くなった！」「スッキリした！」 というアハ体験をしていただくことを重視しています。 細かな言葉の定義、言い回し、誤字脱字、計算ミスは、発信者の責任ですが、 「謎解きのロジック」が分かれば、細部は訂正できるでしょう。 ということで、大目に見てもらえれば幸いです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ サトマイ： ビジネス統計学の専門家、マーケティングリサーチャー 合同会社デルタクリエイト代表　桜花学園大学客員教授 著書『レジの行列が早く進むのは、どっち？』 https://amzn.to/2Z0lMfh ↑統計学入門書を読む前に読む本 佐藤舞（サトマイ） 合同会社デルタクリエイト代表社員 桜花学園大学客員教授 企業のマーケティングリサーチや需要予測などを行いながら、ビジネス統計学の専門家として、地上波テレビ・ラジオ、新聞、雑誌、経済メディアを通して、情報発信を行う。 上場企業の社外取締役も務める。 元々は数学アレルギーで、数字を避けてきたが、大学時代にマーケティングのゼミに入ったことをきっかけに、統計学とデータ分析を学ばざるを得ない状況になり、大学三年生の時に出場した、㈱野村総合研究所マーケティング分析コンテストで入賞。自分でも驚く。 受験対策のための勉強が苦手だっただけで、目的のある実践的な数学の勉強は超面白く、仕事や人生の役に立つと開眼し、その魅力を伝えている。 また、”自分は苦手だと思っている”ことが、実は勝手な思い込みで、それが本来の自分のポテンシャルを発揮できない”足かせ”になっていることがあるなと気づき、世の中のビジネスパーソンに、不要な思い込みを外すことで、自分のもったいないポイントを特定し、本来その人がもっているポテンシャルをもっと軽やかに発揮し生産性をＵＰするための、科学的な脳トレ「ＣＢＴジム®︎」を主宰。過去800人に提供し、測定項目15項目で全て統計的に有意に改善する実績を持つ。 好きな食べものは緑のバナナ。 最近の悩みは、旅行で同室になった人に「昨晩電話してた？」と聞かれるほどの騒音寝言を放ってしまうこと。 \\視聴者の皆さまの応援のおかげで運営できています！// 頂いたSuperThanksは、すべて製作費に充てさせていただいています。 製作費：編集費、外注費、資料の購入、機材… 今後のより良い継続的な運営のため、SuperThanksドシドシお待ちしております！ ※送りたいプレゼントがある場合、事前にこちらから連絡してください。 https://forms.gle/FUJEUCA8m35jNzfk6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ □現在、多数メディアに出演中 https://delta-create.co.jp/media/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ □データや統計学をビジネスに活かしたい方へ ▼なぜ統計学がマジで使えるのか解説    • 【ひろゆき】文系が学ぶべき学問は統計学が最強である理由   ▼ゼロから分かるデータ活用LESSON https://www.hulft.com/hulft_square/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ □各種SNS ▼公式LINE※不定期でイベントや有料サービスの告知など https://lin.ee/wkT8zHd ▼Twitter※毎日ゆるーく情報発信しています   / satou_rco   ▼Voicy「サトマイの頭のラジオ体操」 https://r.voicy.jp/G4VWpjQlKeM ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★お仕事のご依頼はこちらから https://forms.gle/FUJEUCA8m35jNzfk6 #サトマイ #統計学 #体力 #体力がない #疲れやすい #行動できない #気合い #回復力