25 MIN | Pilates pour tout le corps avec le cerceau (magic circle)
✨ Inscrivez-vous à ma newsletter pour ne rien manquer : https://thepilatesclub.fr/newsletter/ ✨ Instagram : / victoriamouvement Le cerceau (ou magic circle) ajoute une résistance subtile à chaque mouvement. Relevez le défi de sculpter et de tonifier votre corps tout en améliorant votre force et votre stabilité avec cette séance de 25 min ! ✨

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25 MIN | Pilates pour tout le corps avec le foam roller (rouleau)

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20 minutes of Pilates – Deep Strengthening & Mobility | All levels

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Pilates with Magic Circle | 45 minutes for the whole body | Joana Felizardo

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