【フムスの作り方】ヴィーガン必見！ひよこ豆のディップ〜乾物から作ると栗のような味わい！
ひよこ豆は断然乾物の豆から作るのがおいしいです。自然な甘みとホクホク感は栗のような味わい。豆の戻し方と大人気フムスの作り方をご紹介します。 栄養に関してもとても魅力的なヘルシー食材です。 関口絢子(料理研究家／管理栄養士)の公式チャンネル 自分時間をわがままに過ごしたいアラフォー、アラフィフ世代に向けて、食を通じて心も体も健康になる情報をレシピと共に発信します。 食べ物に含まれる栄養素のお話や食べ合わせ、効果的な調理法など、すぐにやってみたくなるアイデア満載でお届けします！ ☆「チャンネル登録・グッドボタン」よろしくお願いします!! ★Instagram / ayakowellness ★Brog https://www.ameblo.jp/ayako-sekiguchi ★Twitter / ayakowellness カテゴリ ハウツーとスタイル
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