Yann Bertron - Le Torque en cyclisme

Inscris-toi au club Cyclisme Performance Académie : http://club.cyclisme-performance.com Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. ------ Dans cet épisode, Maxim reçoit Yann Bertron, docteur en sciences du sport, qui a réalisé sa thèse avec l'équipe Décathon-AG2R. Ils discutent de : Définition et importance du torque, couple et force de rotation en cyclisme La modulation entre torque et cadence pour maximiser la puissance Influence du profil musculaire, de l’âge et de l’historique d’entraînement sur la cadence optimale La modélisation des relations torque-cadence-puissance à partir de tests terrain Méthodes d’évaluation du torque max et de la capacité à maintenir le torque lors d’efforts prolongés L’impact de la fatigue et du contexte course sur la baisse de torque et la variation de cadence Approches d’entraînement pour améliorer le torque max et l’endurance de torque Limitations et perspectives de la science dans le travail sur le torque Utilisation d’outils de mesure, précise et limitée par la sensibilité des capteurs La gestion de la charge d’entraînement pour préparer les jeunes talents au niveau pros La transition junior – professionnel, et l’importance de la force pour répondre aux exigences du World Tour Pour retrouver Yann : Sur Linkedin :   / yann-bertron-23726a173   Sur Instagram :   / yann_cycling_coach   ------ Notre ebook gratuit "Méthode UAE : Analyse de l’entraînement de Brandon McNulty" : https://formation.cyclisme-performanc... Notre ebook gratuit "Le geste parfait : guide de la cadence et du coup de pédale" : https://formation.cyclisme-performanc... Notre formation gratuite "Le guide complet de l’entrainement de l’intestin pour de meilleures performances et moins de troubles digestifs" : https://formation.cyclisme-performanc... Notre formation gratuite "Le modèle norvégien 🇳🇴" : https://formation.cyclisme-performanc... Notre formation gratuite "Construire ses séances home-trainer" : https://formation.cyclisme-performanc...