2600 : മഗ്നീഷ്യം ടാബ്‌ലറ്റ് സ്ഥിരമായി കഴിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? | Magnesium Supplements Benefits

2600 : മഗ്നീഷ്യം ടാബ്‌ലറ്റ് സ്ഥിരമായി കഴിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? | Magnesium Supplements Benefits & Side Effects സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് മഗ്നീഷ്യം സപ്ലിമെന്റുകൾ. നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാനും, സ്ട്രെസ്സ് കുറയ്ക്കാനും, മസിൽ ബിൽഡ് ചെയ്യാനും ഒക്കെ മഗ്നീഷ്യം ഗുളികകൾ കഴിക്കണം എന്ന് പലരും പറഞ്ഞു കേൾക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മൾ എല്ലാവരും ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മുന്നൂറിലധികം എൻസൈം പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു മിനറലാണ് മഗ്നീഷ്യം. മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ കുറവ് ശരീരത്തിൽ പലവിധത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കാം. എന്നാൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ഇത്തരം സപ്ലിമെന്റുകൾ സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത് പലതരത്തിലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങളിലേക്ക് വഴിമാറാം. ഈ വീഡിയോയിലൂടെ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും, അത് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും വിശദീകരിക്കുന്നു. ഈ അറിവ് മറ്റുള്ളവരിലേക്കും ഷെയർ ചെയ്യൂ! #DrDBetterLife #DrDanishSalim #MagnesiumSupplements #MagnesiumDeficiency #MalayalamHealthTips #HealthyLifestyle #PumpkinSeedsBenefits #SleepBetter #MuscleCramps #StayingHealthy #ആരോഗ്യം #മലയാളം #മഗ്നീഷ്യം Disclaimer: ഈ ഉള്ളടക്കം വൈദ്യോപദേശം, രോഗനിർണ്ണയം, അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ എന്ന നിലയ്ക്ക് ഉദ്ദേശിച്ചതല്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളേക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സംശയങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, യോഗ്യനായ ആരോഗ്യപരിചരണ വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശം തേടുക. This content is not intended as medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified healthcare provider regarding any medical concerns. Follow the Dr Danish Salim’s Dr D Better Life channel on WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Va94... ****Dr. Danish Salim**** Dr Danish Salim; currently working as Specialist Emergency Department, Sheikh Khalifa Medical City, Abu Dubai, UAE Health Authority & Managing Director at Dr D Better Life Pvt Ltd. He was the academic director and head of the emergency department at PRS Hospital, Kerala. He has over 10 years of experience in emergency and critical care. He was awarded the SEHA Hero award and is one of the first doctors to receive a Golden Visa from the UAE Government for his contributions to Health Care. He was active in the field of emergency medicine and have contributed in bringing in multiple innovations for which Dr Danish was awarded nationally as "Best innovator in emergency medicine and young achiever" as well as the “Best emergency physician of state award". Among multiple innovations like app for accident alerts, jump kits for common emergency management, Dr Danish brought into being the state's first bike ambulance with KED and a single state wide-app to control and coordinate private and public ambulances under one platform with the help of Indian Medical Association and Kerala Police. This network was appreciated and is successfully running with the support of the government of Kerala currently. Besides the technology field, Dr Danish was enthusiastic in conducting more than 2000 structured emergency training classes for common men, residents, doctors and healthcare professionals over the span of 5 years. Positions Held 1. Kerala state Secretary: Society for Emergency Medicine India 2. National Innovation Head Society for Emergency Medicine India 3. Vice President Indian Medical Association Kovalam Disclaimer : This video is created purely for educational , awareness and informational purposes.