Комплекс упражнений для здоровой спины #BodySculpt

Если у вас имеются проблемы, боли, дискомфорт в области спины, или у вас сидячая малоподвижная работа, то этот комплекс как раз для вас. Данные упражнения расслабляют, растягиваю и прорабатывают мышечный корсет позвоночника. Очень хорошо прорабатываются мелкие мышцы стабилизаторы. При постоянных тренировках мышцы сами вправляют микро вывихи позвоночника и убирают болевые ощущения. Купить коврик для пилатеса на Aliexpress: https://cutt.ly/1hLwHIr По вопросам рекламы пишите на почту: [email protected] Финансовая помощь каналу: https://donate.stream/BodySculpt https://donatello.to/BodySculpt Музыка из: https://www.epidemicsound.com/referra... Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях Instagram:   / bodysculptalex   Facebook:   / bodysculptalex   Ссылка на это видео:    • Комплекс упражнений для здоровой спины #Bo...   Пользуйтесь плейлистами: Все видео тренировки: https://goo-gl.su/MlATvaLy Тренировки с фитнес резинами: https://goo-gl.su/M05COm Функциональная тренировка: https://goo-gl.su/LluWmN2 Пресс: https://goo-gl.su/Yjjs3tf Pilates: https://goo-gl.su/QvWD Stretching: https://goo-gl.su/BeHP47 Фитнес: https://goo-gl.su/ABHhqDJt Кардио: https://goo-gl.su/FuNaf Для беременных: https://goo-gl.su/6RqqB Ноги ( Нижняя часть тела): https://goo-gl.su/NPwJZ5 Руки ( Верхняя часть тела): https://goo-gl.su/9HEFPE ЛФК : https://goo-gl.su/K5xi ____________________________ Body Sculpt - фитес канал с видео тренировками по фитнесу, пилатесу, стретчингу, лечебной физкультуры, интесивные кардио и HIIT тренировки, тренировки с гантелями, фитнес резинками, фитболом, а так же многое другое. Если Вы не знаете как похудеть,подсушиться, сжечь жир, привести свое тело в порядок - занимаетсь по нашим видео урокам. Если вы хотите заниматься самостоятельно дома, либо в зале и не знаете какие упражнения делать - тренируйтесь по нашим комплексам упражнений. Если вы фитнес инструктор и ищите новые упражнения - смотрите наши видео. Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях. На канале собранны коплексные тренировки по различные направлениям фитнеса, просто включайте видео и начинайте заниматься. Начинайте создавать свое тело вместе с нами! #BodySculpt