Комплекс упражнений на каждый день, чтобы иметь здоровый позвоночник и суставы
Если вы ведёте сидячий образ жизни, то этот комплекс идеально подойдёт вам для поддержания позвоночника и суставов, убережет от остеохондроза: грыжи диска или протрузии, артроза, артрита, сколиоза, головных болей и тд. А покажет упражнения Барбашина Ольга - инструктор лечебной физкультуры Центра доктора Очеретиной. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: https://rutube.ru/channel/23481595/ __________________________________ #упражнения #зож __________________________________ 💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: / @doc_ocheretina 🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО ► Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил таблетки. Почему? • Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил табле... ► Нужно ли понижать высокий холестерин? • Нужно ли понижать высокий холестерин? ► Витамин Д — реальная опасность для жизни • Витамин Д — реальная опасность для жизни ► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт • Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-л... __________________________________ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной» https://ocheretina.ru/?utm_source=vid... Бесплатная консультация по МРТ https://ocheretina.ru/consultation/?u... Написать лично Ирине Геннадьевне: Одноклассники https://ok.ru/ocheretina ВКонтакте https://vk.com/irina_ocheretina Телеграмм https://t.me/budem_zdorovimi ___________________________________ 📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно) Наши клиники: ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1 ✅ г. Москва, Островитянова, д. 6 ☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71 ✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1 ☎ тел.: +7 (812) 220-10-11 ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18 ☎ тел: +7 (843) 500-60-07 ✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1 ✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24 ☎ общий тел: +7 (3452) 56-85-08 ✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 ☎ тел.: +7 (3522) 555-888 __________________________________ Все видео с Ириной Геннадьевной можете посмотреть: / @doc_ocheretina
Простой комплекс упражнений на каждый день. Если УЖЕ болит спина и суставы
Из-за ЭТОЙ мышцы у 99% людей БОЛИТ СПИНА и ПОЯСНИЦА | Делай эти 5 упражнений
Как лечить спину и суставы без операций? Основатель методики - разговор о наболевшем
Полный комплекс упражнений для суставов НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
КАК НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ЗЛИТЬСЯ И НЕ РАЗДРАЖАТЬСЯ НИ НА КОГО | Андрей Курпатов
ЖИВОТНЫЕ НЕ ЗНАЛИ, ЧТО ВО ДВОРЕ БЫЛА КАМЕРА, И СДЕЛАЛИ ЭТО
Комплекс упражнений для расслабления мышц шеи
Травмоопасные позы при работе в огороде. Полезные советы и упражнения, чтобы спина не болела
Три универсальных упражнения Сергей Бубновский
УПРАЖНЕНИЯ для СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА. Комплекс "5 тибетцев" // #докторжимба
ЭТО ОМОЛОДИТ ТЕБЯ на 10 ЛЕТ! Избавляемся от морщин и пигментации НАВСЕГДА
7 АКСЕССУАРОВ, которые делают образ ДОРОЖЕ в 3 раза. Секреты стильных женщин после 50
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боли в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы
Ingeborga Dapkunaite: "They don't even know how happy I am"// "Tell Gordeeva"
ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
Топ 10 упражнений, чтобы убрать БОЛЬ в плече. Гимнастика для лечения плечевого сустава.
10 Minutes a Day to KEEP YOUR JOINTS Young! THE BEST EXERCISE ROUTINE from a doctor!
ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья
Не разгибается поясница! Заклинило шею! ОГОРОД и боли в спине. Упражнения от боли в спине
