أفضل الأوقات لاستخدام البروتين ؟
ما هي أفضل الأوقات لاستخدام البروتين ؟ البروتين من المنتجات المنتشرة جدا بين الرياضيين و هو مكمل غذائي يساعد جدا على الوصول لهدفك الغذائي ولكن قد يكون ايضا سببًا في الدهون و انما في بعض الاحيان و ليس دائمًا فأذا ما هي أفضل الأوقات لاستخدام البروتين ؟ . . . أتمنى متابعة ممتعة للجميع. . ارجوا المشاركة مع اصدقائكم و الاستفادة للجميع . للتدريب اونلاين تواصلوا معي على الأيميل: [email protected] . . . تابعوني على : يوتيوب : The 50 Coach فيسبوك : The 50 Coach انستقرام : @the50coach . . . .اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون تابعوني على : يوتيوب : The 50 Coach فيسبوك : The 50 Coach انستقرام : @the50coach للتدريب اونلاين تواصلوا معي عن طريق الإيميل [email protected] #The50Coach #البروتينات #حرق_الدهون
خمس خرافات عن الكرياتين يصدقها الجميع
جسمك لا ينمو لأنه لا يمتص الطعام جيدا وهذا هو الحل السحري | جورج فرح مترجم
اسهل طريقة لقياس دهون الجسم مجانا
د. رامي صلاح الدين يوضح أضرار البروتين "المكملات الغذائية" على المعدة والكبد | مع الناس
💡 مكملات البروتين | كيف تختار الأفضل لجسمك وأهدافك؟ 🏆
أسرار الوصول لـ 10% دهون بدون تدمير عضلاتك !
فوائد و أضرار الكرياتين
كيفية اختيار البروتين المناسب اليك؟!
مقارنة بين بروتين الواي و الايزو 100
دليل التضخيم الكامل (ازاي تضخم صح بدون دهون)
خطأ تقوم به بعد التمرين يدمر جسمك ولا يجعله ينمو | جورج فرح مترجم
Creatine Supplement: Truth and Myth / All About Creatine Supplement / Mistakes, Myths, and Facts
فارماستان - واي بروتين | Whey protein
Learn the secrets of nutritional supplements - their types - how to use - the doses (part 1)
I احسن وقت للبروتين I البروتين قبل ولا بعد التمرين
ما هو الفرق بين واي بروتين و سيرياس ماس؟ اعرف الان!
يا ترى ايمتى هو أفضل وقت لتناول البروتين؟ مع شرح الكميات والأنواع
هقولك تاخد كام سكوب بروتين فى اليوم فى الفيديو دا
للمبتدئين في التمرين ( لا تستخدم البروتين )
