للمبتدئين في التمرين ( لا تستخدم البروتين )
هذا رايي الشخصي في مسالة استخدام البروتين و خصوصا للمبتدئين ، ليس منتج مضر صحيا و لكن يتم الاعتماد عليه بشكل كبير حتى درجة إهمال الدايت ... أتمنى متابعة مفيدة للجميع تابعوني على : يوتيوب : The 50 Coach فيسبوك : The 50 Coach انستقرام : @the50coach . . للتدريب اونلاين تواصلوا معي على الأيميل: [email protected] اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون تابعوني على : يوتيوب : The 50 Coach فيسبوك : The 50 Coach انستقرام : @the50coach للتدريب اونلاين تواصلوا معي عن طريق الإيميل [email protected]
▶︎
Sie wurde vorgeführt
▶︎
٥ مكملات لاتشتري غيرها اول سنة تمرين
▶︎
مكملات البروتين/ بروتينات المستقبل وكل ماتحتاجه اتغذية الجسم الرياضى
▶︎
ماذا يحدث لجسمك بعد أول جرعة كرياتين؟ حقائق مذهلة لم تسمعها من قبل!
▶︎
احتياج البروتين الحقيقي، وترتيب لأهم وأفضل المصادر البروتينية. كم نحتاج بروتين لبناء وتضخيم العضلات
▶︎
اضرار البروتين على لاعب كمال الاجسام
▶︎
خطأ بسيط يمنع نمو عضلاتك ! سر دوريان ياتس لضخامة العضلات (مترجم)
▶︎
كم يوم تحتاج راحة و تمرين في الاسبوع ؟؟
▶︎
بودكاست بس مباشر | أسرار صالات الجيم وكمال الأجسام مع جانتي
▶︎
د. رامي صلاح الدين يوضح أضرار البروتين "المكملات الغذائية" على المعدة والكبد | مع الناس
▶︎
ازاي زدت من 58 كيلو الي 80 كيلو | اهم نصائح للتضخيم
▶︎
حقيقة المكملات الغذائية لكمال الاجسام والرياضيين
▶︎
مقارنة بين بروتين الواي و الايزو 100
▶︎
كيفية اختيار البروتين المناسب اليك؟!
▶︎
خطة كاملة لتكبير حجم الرسغ | طريقة تكبير المعصم | زيادة كثافة عظم الرسغ | دكتور كريم رضوان
▶︎
فارماستان - واي بروتين | Whey protein
▶︎
Learn the secrets of nutritional supplements - their types - how to use - the doses (part 1)
▶︎
اهم ثلاث مكملات غذائية
▶︎