Séfora Bermúdez: Tres simples estrategias para combatir el dolor de cabeza tensional

Spanish biologist Séfora Bermúdez, a migraine specialist, inaugurates her segment on #CitaConVos. She herself has overcome this ailment and shares her experience. In this first installment, she explains three simple methods to relieve tension headaches.

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Fisioterapeuta: “este pequeño pellizco puede aliviar tu espalda sin masajes ni medicamentos”
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🧠LA DULZURA NOS HACE COMPRENDER QUE SOMOS MERECEDORES DE LA VIDA QUE TENEMOS NAZARETH CASTELLANOS
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I haven't bought bread in a year! I just mix chickpeas and lentils - so delicious and healthy
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