가장 하기 싫은 훈련이지만 도움이 되는 훈련 TT (타임 트라이얼) / 3km TT - 러닝 극장
다음에 10분 초반 다시 재도전 하겠습니다! 0:00 인트로 2:11 훈련 준비물 3:59 TT의 장점 7:11 TT 주의할 점 8:23 3km TT 9:41 훈련 후기 궁금한 사항 댓글 주시면 답 드리겠습니다! / daily__dear #3km달리기 #3kmTT #특급전사 #베이퍼플라이4 #베이퍼플라이 #나이 #마라톤브이로그 #러닝브이로그 #마라톤 #러닝 #러닝화 #하프마라톤 #마라톤대회 #러닝팁 #운동브이로그 #운동자극 #홈트 #홈트레이닝
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