קציצות עדשים טבעוניות | עידו רפאל

מתכון לקציצות עדשים טבעוניות וטעימות מוזמנים להיכנס לנסות!! ▼▼ מחכה לשמוע את דעתכם בתגובות, מוזמנים להצטרף אלי https://goo.gl/f5XZQv הרשמה ישירה לערוץ https://bit.ly/3dxXfBw אינסטגרם https://bit.ly/37dv0XC פייסבוק ▼▼. מצרכים : (18-22 קציצות) 3 כוסות עדשים ירוקות מבושלות (650 גר') 2 בצלים קצוצים ( 300 גר' ) אפשר פחות 3 גזרים בינוניים מגורדים דק (280 גר' בערך) 2 שיני שום קצוצות צרור פטרוזיליה קצוצה 4 כפות טחינה (עדיף מלאה) כוס ורבע זרעי פשתן מושרים במים ( 220גר' פשתן) 3/4 כוס שיבולת שועל (קוואקר) 95-100 גר' תיבול: מלח ,פלפל, צ'ילי חריף יבש גרוס, כמון קישור למתכון ללחמניות מאודות:    • לחמניות מאודות |עידו רפאל   בתאבון ונתראה במתכון הבא!

קציצות עדשים -כּבּאבּ טבעוני שכולם יאהבו. עם מקס מלכיאל. Vegan Lentils Kabab
▶︎

קציצות עדשים -כּבּאבּ טבעוני שכולם יאהבו. עם מקס מלכיאל. Vegan Lentils Kabab

פקורה - ירקות עטופים בקמח חומוס: מבשלים עם ונו
▶︎

פקורה - ירקות עטופים בקמח חומוס: מבשלים עם ונו

סלט עדשים שחורות ובטטה
▶︎

סלט עדשים שחורות ובטטה

קציצות טופו עשירות בחלבון ודלות בפחמימה | עידו רפאל
▶︎

קציצות טופו עשירות בחלבון ודלות בפחמימה | עידו רפאל

קציצות עדשים ברוטב עגבניות | טבעוני | עידו רפאל
▶︎

קציצות עדשים ברוטב עגבניות | טבעוני | עידו רפאל

תבשיל עדשים הודי טבעוני
▶︎

תבשיל עדשים הודי טבעוני

BEST HUMMUS RECIPE EVER! BETTER THAN STORE BOUGHT!!
▶︎

BEST HUMMUS RECIPE EVER! BETTER THAN STORE BOUGHT!!

מתכוני סוגת: המבורגר עדשים כתומות וקינואה
▶︎

מתכוני סוגת: המבורגר עדשים כתומות וקינואה

מתכון ללביבות עדשים, פטריות ושמן זית ממטבחה של שף איריס לוי
▶︎

מתכון ללביבות עדשים, פטריות ושמן זית ממטבחה של שף איריס לוי

Better than meat! Lentil cutlets that my 90-year-old aunt eats daily for strong bones 💪🌱
▶︎

Better than meat! Lentil cutlets that my 90-year-old aunt eats daily for strong bones 💪🌱

שווארמה טבעונית | עידו רפאל
▶︎

שווארמה טבעונית | עידו רפאל

קציצות טבעוניות ברוטב עגבניות
▶︎

קציצות טבעוניות ברוטב עגבניות

קציצות בטטה ועדשים אפויות בחצי שעה
▶︎

קציצות בטטה ועדשים אפויות בחצי שעה

קציצות עדשים אפויות
▶︎

קציצות עדשים אפויות

מתכון קציצות עדשים טבעוניות הכי טעימות בעולם
▶︎

מתכון קציצות עדשים טבעוניות הכי טעימות בעולם

איך להכין חביתה טבעונית בקלי קלות
▶︎

איך להכין חביתה טבעונית בקלי קלות

Hummus selber machen - mit diesen 4 Tricks wird er besonders gut
▶︎

Hummus selber machen - mit diesen 4 Tricks wird er besonders gut

3-Ingredient Pasta at 2 AM
▶︎

3-Ingredient Pasta at 2 AM

Just lentils and spices. I can't believe it! A protein-packed VEGAN 🌱 recipe.
▶︎

Just lentils and spices. I can't believe it! A protein-packed VEGAN 🌱 recipe.

How to make the best hummus of your life
▶︎

How to make the best hummus of your life