קציצות בטטה ועדשים אפויות בחצי שעה

להרשמה לסדנה הקרובה : בישול בריא 7.2.18 לחצו כאן https://lp.vp4.me/gtfb מצרכים 2 בטטות לאחר בישול במים/ במיקרו של 15 דקות כוס עדשים ירוקות מבושלות עשבי תיבול לפי בחירה קצוצים(חצי חבילה) כוס שיבולת שועל מלח פלפל קורט אגוז מוסקט כמון/ קינמון לא חייב 1/3 כוס טחינה למעוך את הבטטה ולהכניס את יתר המרכיבים ולערבב היטב. להכין כדורי קציצות על נייר אפייה ולהכניס לתנור שחומם מראש ל 180 מעלות. להוציא אחרי 20 דקות/ אחרי שהקציצות מוזהבות וקשות.