Die größten FITNESSMYTHEN, die Coach Stef noch NICHT kennt!

Werbung Hier geht's zu meinem eBook-Bundle: https://ernaehrungsfehler.docfelix.de... Und mit dem Code "stefisteinlauch" spart ihr während dem Black Friday Wochenende sogar noch Geld, ist das nicht geil? :) Hier geht’s heute mit ‪@CoachStef‬ und mir als Arzt um das Thema Fitnessmythen. Ihr erfahrt, wie man am besten ein Sixpack bekommt, ob man tatsächlich 10 Tausend Schritte am Tag gehen sollte und ob Frühstück tatsächlich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Aber es geht auch um das Thema Kohlenhydrate und ob diese so schlecht sind, wie man glaubt. Und ob Frauen, die Krafttraining machen, eher männlich aussehen. Und wenn ihr wissen wollt, ob ich wie Pamela Reif trainiere, dann schaut auf jeden Fall das Video! NEU Folge mir auf WhatsApp für exklusive Videos, Sprachnachrichten und noch mehr Gesundheit: https://whatsapp.com/channel/0029Va2R... Mein eigenes Buch: https://amzn.eu/d/1MMbXQ0 Hier findest du mich auch auf anderen Plattformen: *NEUER Podcast: Das grüne Herz https://open.spotify.com/show/7DAFWGh... 📷 Instagram: doc.felix   / doc.felix   🎶 TikTok: doc.felix   / doc.felix   #docfelix #medizin #coachstef #fitness