BURN OUT | Millaista on olla uupunut?

Kesällä 2018 mulla todettiin vakava uupumus. Videolla kerron, miten uupumus mulla ilmeni ja millaisia oireita mulla oli. Jos koet uupuneesi, apua voi hakea esimerkiksi terveyskeskuksesta tai työterveyshuollosta. Ei ole häpeä uupua, se kertoo vain siitä, että ehkä elämässäsi on juuri ollut iso elämänmuutos tai että olet tehnyt liikaa asioita liian tunnollisesti ja liikaa itseltäsi vaatien. Monesti ne ovat ne tunnollisimmat, jotka uupuu. Linkkejä aiheesta: Työterveyslaitos: https://www.ttl.fi/tyontekija/tyostre... Terveyskirjasto: https://www.terveyskirjasto.fi/tervey... Video syyskuulta 2018, jossa kerron sen hetkisiä fiiliksiä:    • 5KK AKNEKUURISTA | Ihopäivitys, arkimeikki...   BEAUTIIKKI: http://beautiikki.fi INSTAGRAM:   / mariaglow1   TIKTOK:   / mariaglow1   BLOGI: http://mariaglow.com E-MAIL: [email protected] FACEBOOK:   / mariaglowblog