【48時間】サブ3ランナーの超過酷な週末ルーティン

ティラノさん、イケポンさん、サブエガ軍団、そして鬼ごっこに参加してくれたけん者の皆さん、ありがとうございました。自分一人の力では、この動画は完成しませんでした。 ▼らんラボ！    / @runlab_trex_wb   ▼イケポン    / @イケポン   ▼らんラボ！練習会 https://www.trexrunlab.com/kokkirenbase フルマラソンのサブエガ（2時間50分切り）に向けた挑戦のプロセスをお楽しみ下さい。 これからも応援よろしくお願いします！ ▼LINE絵文字 https://line.me/S/emoji/?id=68819e007... ▼LINEスタンプ けん玉ランナーのマラソンスタンプ③ https://line.me/S/sticker/26541688/?l... けん玉ランナーのマラソンスタンプ② https://line.me/S/sticker/19516408 けん玉ランナーのマラソンスタンプ① https://line.me/S/sticker/13306025?la... ▼似顔絵イラスト制作依頼はこちら！ https://coconala.com/services/1229708 けん玉ランナー 【自己紹介】 チャンネル登録2.6万人のサブ3ランナー。 宝浪漫マラソン2024ゲストランナー／みえ松阪マラソン2025ゲストランナー／下関海響マラソン2025ゲストランナー ①フル→2時間51分34秒 ③ハーフ→1時間17分16秒 ④35歳からけん玉→「アドバンス1級」を取得 お仕事依頼はInstagramのDMにお願いします。 効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/ フリーBGM・音楽素材MusMus https://musmus.main.jp お仕事依頼はInstagramのDMにてお待ちしています ▼練習内容はコチラから Instagram（たかや/けん玉ランナー）   / takaya_runner   Twitter（たかや/けん玉ランナー）   / takayankees2   #けん玉ランナー