Zyad & Nour Show : Épisode 6 فهم مشاعرك بوعي

Pour du coaching privé : https://zyadacademy.com/landing-page Comprendre ses émotions | Intelligence émotionnelle – Épisode 6 Pourquoi certaines émotions te submergent ? Pourquoi tu réagis toujours de la même manière dans tes relations, ton travail ou tes décisions ? Dans cet épisode 6 dédié à l’intelligence émotionnelle, on parle d’un point central : comprendre ses émotions pour reprendre le contrôle de sa vie. Tu vas découvrir : • comment identifier tes émotions réelles (colère, peur, tristesse, frustration…) • pourquoi tes réactions émotionnelles ne sont pas le problème, mais le signal • comment arrêter de subir tes émotions dans les relations • les bases de la régulation émotionnelle • pourquoi l’intelligence émotionnelle est plus importante que le QI dans la vie et le couple Cette vidéo s’adresse à toute personne qui : • se sent émotionnellement bloquée • répète les mêmes schémas relationnels • vit des conflits intérieurs ou relationnels • veut développer une intelligence émotionnelle solide et mature 🎯 Objectif : t’aider à mieux te comprendre pour mieux agir. 📌 Pour aller plus loin, une formation complète sur l’intelligence émotionnelle est disponible (lien en description ou commentaire épinglé). 👍 Pense à t’abonner, liker et partager cette vidéo si elle t’a aidé.