Treinar em jejum queima mais gordura?
Treinar em jejum seca barriga? Neste vídeo, explico de forma clara e baseada na ciência se fazer musculação em jejum realmente aumenta a queima de gordura ou se essa é mais uma crença comum no mundo fitness. Entenda como o corpo utiliza energia durante o treino, o papel da gordura corporal, do glicogênio e o que realmente influencia o emagrecimento!
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