Ciało. Jak się regulować? | Chi-Qung | Joga | TRE = cz 3

W trzeciej części cyklu o ciele i emocjach rozmawiamy o konkretnych metodach samoregulacji: Qi Qung, Jodze i TRE. Każda z nich może zdziałać cuda, albo... nie zadziałać w ogóle. Bo wszystko zależy nie tyle od samej metody, co od mindsetu i podejścia tego, kto ją stosuje. Zapraszam. ----------------------------- Nie widziałeś części pierwszej ani drugiej? są tutaj: 👉    • Ciało. Czym właściwie są emocje? | Cz.1      • Ciało. Skąd się bierze STRES? | cz. 2   ----------------------------- Program "Ogarnij Lęk" znajdziecie tutaj: 👉https://www.dominikwaszek.com/index.p... -------------------------------- Grupę na Facebooku - tutaj: 👉  / centrumpomocy   ------------------------------- a terapię indywidualną - tu: 👉 https://www.dominikwaszek.com ------------------------------- #lęk #psychologia #psychoterapia #rozwojosobisty #samoregulacja #tre