Ciało. Skąd się bierze STRES? | cz. 2

Czym naprawdę jest stres, skąd się bierze i jak to możliwe, że czujesz, że jesteś zestresowany, ale nie masz pojęcia czym? O tym rozmawiamy w drugiej części cyklu zatytułowanego: Ciało. Bo bez tego, trudno byłoby zrozumieć część 3, w której mowa będzie o samoregulacji - czyli metodach "zrzucania" tego stresu na bieżąco, aby nie rujnował nam zdrowia, umysłu i dobrego samopoczucia. Zapraszam. ----------------------------- Nie widziałeś części pierwszej? Jest tutaj: 👉    • Ciało. Czym właściwie są emocje? | Cz.1   ----------------------------- Program "Ogarnij Lęk" znajdziecie tutaj: 👉https://www.dominikwaszek.com/index.p... -------------------------------- Grupę na Facebooku - tutaj: 👉  / centrumpomocy   ------------------------------- a terapię indywidualną - tu: 👉 https://www.dominikwaszek.com ------------------------------- #lęk #psychologia #psychoterapia #rozwojosobisty #samoregulacja #tre