Как восстановить свои силы и быть бодрым весь день? Упражнение телесно-ориентированной терапии

Как восстановить свои силы и быть бодрым весь день? Упражнение телесно-ориентированной терапии Это упражнение поможет вам проснуться, чтобы почувствовать свое тело, свою энергию, свои границы. Это легкое упражнение можно выполнять у себя дома когда хочется проснуться, когда у вас мало энергии или вам просто хочется почувствовать тело. Антар Мандир на своем канале делится ценными упражнениями со своих семинаров, подписывайтесь, практикуйте и живите гармонично, полноценно и счастливо :-) ________________________________ АНТАР МАНДИР — Психолог, Телесно-Ориентированный Психотерапевт, член Международной Биоэнергетической Ассоциации. Автор тренингов и Ведущий с 2007 года. В своей работе я сочетаю телесно-ориентированную психотерапию А. Лоуэна, работу со вниманием и энергией, психологию осознания, транзактный анализ и классический психоанализ в качестве основы. Постоянно повышаю квалификацию терапевта, участвую в психологических группах и обучающих программах. Более 10 лет практикую медитацию и другие духовные практики. Провел более полугода в ретритах 🧘‍♂️ 🌞 … «Я сам стремлюсь к счастью и иду к осознанности, и веду туда других людей» … ЗАПИСЬ на Живые и Онлайн-консультации, СОБЫТИЯ с Антаром Мандиром, семинары и тренинги - ✅ ВКонтакте https://vk.com/antarmandir ✅ Фейсбук   / antarmandir.page   Вы также можете пригласить меня с семинаром и консультациями в ваш город. ОТЗЫВЫ: 👨‍👩‍👧‍👦 Отзывы о семинарах: https://vk.cc/9YgJPZ 💃 Отзывы о личной терапии: https://vk.cc/9YgKJc Подписывайся на канал, чтобы получать больше полезных видео!