【リラックスヨガ26分】初心者向け！全身ほぐすジェントルフロー②

ヨガをやってみたいけど、何から始めればいいかわからない。 この動画は、初心者さんのためにデザインした26分のジェントルフロー②です。 体をゆっくりほぐしながら、深いリラックスを感じていきましょう。 ✨ 【無料】30日朝ヨガチャレンジ「Unleash」 一緒に30日間、毎朝10分やってみませんか？ ■ https://wtg.wellness-to-go.com/30days ▶ こちらもぜひ観てみてね 【ジェントルヨガ20分】初心者向け！おうちで全身すっきり ▶    • 【ジェントルヨガ20分】初心者向け！おうちで全身すっきり   【10分夜ヨガ】ぐっすり眠れる寝る前のリラックスフロー｜初心者OK ▶    • 【10分夜ヨガ】ぐっすり眠れる寝る前のリラックスフロー｜初心者OK   【不安・緊張が落ち着くヨガ13分】自律神経を整えるリラックスフロー ▶    • 【不安・緊張が落ち着くヨガ13分】自律神経を整えるリラックスフロー   📩 毎週日曜日、あなたへニュースレターを書いています ストレス、感情、マインドセット、人間関係—— 読んでもらえたら嬉しいな。 ■ https://wtg.wellness-to-go.com/news-l... 🧘 毎週日曜朝9:15（日本時間）、ライブヨガをしています。一緒にどうぞ。 ■ https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/ 👩 Arisaについて Arisaはもともと眼科医として働いていました。 カナダ・バンクーバーへの移住をきっかけに、ヨガと瞑想と出会い、 人生の方向が大きく変わりました。 現在はYouTubeを通じて、19万人以上の方とウェルネスの時間を共にしています。 ▶ 詳しくはこちら → https://www.wellness-to-go.com/about/ ポッドキャストでも話しています。 https://open.spotify.com/show/4duPlX0... Instagramはこちら →   / arisakubota   #リラックスヨガ #ヨガ初心者 #ジェントルヨガ