「流産後の心のケア～自分をいたわるために～ 」 心理師 今井さいこ

心理カウンセラー・今井さいこの、「流産後の心のケア～自分をいたわるために～ 」講座！ 不妊治療に継続するにあたり必要な情報をお届けしてきます。 チャンネル登録も、ぜひお願いします！！ ＊この講座は、2025.2月に妊活研究会で配信の講座です＊ 　「流産後の心のケア～自分をいたわるために～ 」 00:21　　本日の流れ説明 00:50　01　流産について理解する 01:12　　流産後の心の変化 02:10　02　悲しみと向き合うステップ 02:31　　悲嘆の5段階プロセス 05:21　　ショックの捉え方 06:52　　心と体のケアのためにできること 08:17　03　リソースを整理して、ケアをする 08:42　　セルフケア 11:56　　夫婦で取り組むメンタルケア 14:16　　セルフケアの効果を確認する 15:12　　話せる人に話を聞いてもらう 16:21　　専門家を頼る 17:16　　セルフケアと専門家のサポート　選択基準 18:42　エンディング：LIB　LaboratoryのQRコードのご紹介 プロフィール 今井さいこ 1979年6月14日生まれ 公認心理師睡眠指導者 カウンセリングラボ　LIB Laboratory代表 自らの手で人生の選択をしていく女性のメンタルサポートをしています。 心理学×睡眠マネジメントの知識とスキルを使って、お悩みの解決を一緒にしていきます。 ◆オンラインカウンセリングラボ　LIB Laboratory代表 https://www.liblaboratory.com/ ＜保有資格＞ 公認心理師（国家資格） 日本心理学会認定心理士 ベスリクリニック認定睡眠指導者 サンカラ認定マインドフルネス講師 AEAJアロマテラピーアドバイザー ◾️妊活の歩み方　https://www. ninkatsu-ayumi.com ◾️オープンチャット「♀🥚みんなの妊活🥚♂by.妊活の歩み方」 https://line.me/ti/g2/FQMXbXLU9T1oe21... #妊活 #不妊治療 #不妊#不妊の原因 #妊娠するために #不妊 #体外受精 #卵子　#顕微授精 #プレコンセプションケア #採卵手術 #採卵 #不妊治療 #保険適応 #保険適用 #妊娠 #確率 #40代 #将来妊娠するために #30代 #ivf #公認心理師 #日本心理学会認定心理士 #べスリクリニック認定睡眠指導者 #サンカラ認定マインドフルネス講師 #AEAJアロマテラピーアドバイザー #メンタルケア講座 #流産 #メンタル #心の変化 #否認 #怒り #取引 #抑うつ #受容 #ショック #自然なこと #生活リズム #整える #リラックス #焦らず #回復 #セルフケア #言葉にする #書く #感情を外に出す #深呼吸 #セルフコンパッション #休み #夫婦 #メンタルケア #感情を共有 #時間 #肯定的 #マッサージ #リラクゼーション #存在を確認しあう #感情の安定感 #ポジティブ #不調の改善 #家族 #親友 #ペット #産婦人科 #精神科 #心療内科 #心理カウンセラー #NPO #パートナー #孤立感#カウンセリングラボLIBLaboratory #妊活研究会 #妊活の歩み方 #東尾理子