BARRA FIXA PARA INICIANTES - Tudo que você precisa saber pra ser aprovado no TAF

Meu instagram:   / beeanunez   QUER COMEÇAR NA ACADEMIA E NÃO TEM EQUIPAMENTO? Calma aê que eu vou deixar umas sugestões testadas e aprovadas aqui em baixo Barra de porta - https://mercadolivre.com/sec/1aFuSMz Barras paralelas - https://mercadolivre.com/sec/1aFuSMz Elástico super band - https://mercadolivre.com/sec/2GqGNmh GOSTA DE PASTA DE AMENDOIM MAS NÃO SABE QUAL COMPRAR? Vem na minha preferida que tem desconto CUPOM: 10BEANUNEZ LINK:https://lojalaganexa.com.br/collectio... =================================================================== Barra Fixa para iniciantes 00:00 - Introdução 00:19 - NÃO pule essa parte! 03:49 - Preciso comprar uma barra? 04:58 - A minha barra ( vale a pena?) 06:32 - Se fizer isso vai dar errado 07:44 - Aquecimento 08:46 - Exercícios na prática (3 exercícios fundamentais) 11:44 - Acessório opcional para treino 14:47 - Tentando a primeira barra 17:48 - Deixe nos comentários o que achou