ВТОРОЙ МОЗГ - живёт у тебя в животе

Твой кишечник содержит больше нейронов, чем мозг кошки — и отправляет в мозг больше сигналов, чем получает от него. 90% сигналов в блуждающем нерве идут СНИЗУ ВВЕРХ. 95% серотонина в твоём теле производится не в голове, а в животе. В этом видео разбираем, что наука знает о "втором мозге" — энтеральной нервной системе, микробиоме и связи кишечник-мозг — и почему "бабочки в животе" не просто фигура речи. 00:00 — Кто на самом деле принимает решения 00:39 — У кишечника есть своя нервная система 01:49 — Кишечник работает без мозга 02:24 — 90% сигналов идут от живота к мозгу 03:36 — 95% серотонина производится в кишечнике 05:11 — Микробиом: триллионы бактерий внутри тебя 05:37 — Эксперимент с пересадкой микробиома мышам 07:34 — 70% иммунной системы живёт в кишечнике 09:15 — Как воспаление в животе вызывает симптомы депрессии 10:42 — У кишечных бактерий есть свои "часы" 11:13 — Почему "бабочки в животе" — это не метафора 12:06 — Как микробиом формируется с рождения 12:30 — Что реально помогает микробиому (и что не помогает) ОБРАТИ ВНИМАНИЕ ⚠️ Это видео для общего образования и не заменяет консультацию врача. Если тебя беспокоит тревожность, пищеварение или настроение — обратись к специалисту. Подпишись🔔, если хочешь больше видео о том, как на самом деле работает твоё тело. #второймозг #кишечник #микробиом #нейронаука #здоровье