転倒防止と免疫力UPで健康寿命を延ばす 楊名時八段錦・太極拳
市原市生涯学習センターでは、いつでも・どこでも・何度でも・楽しみながら「生涯学習」に取り組めるよう動画配信をしています。 太極拳で心も体も健康に！初心者でも簡単にできる「八段錦」をはじめ「太極拳」の魅力がたっぷり詰まった動画を見て、一緒に健康寿命を延ばしましょう。 市原市生涯学習センターは、皆さまの生涯学習活動を総合的に支援していくための施設です。何か新しいことを学びたい、もっている知識や技能をいかしたいという方は、お気軽に生涯学習センターへお問い合わせください。 市原市生涯学習センター ☎０４３６－２０－１１８０ E-mail [email protected] 市原市五井中央西１丁目１番地２５サンプラザ市原１０階 ※JR内房線五井駅西口からペデストリアンデッキ直結 #太極拳 #生涯学習 #市原市 #運動 #健康 #転倒防止 #長生き
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令和３年度生涯学習フェスティバル 「自分でできる体力測定」 健幸寿命のばす会
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楊名時太極拳 2画面解説入り
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■市民講座「健康太極拳」
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