及早抗衰老有法｜皮膚流失骨膠原過程｜幾種最近很火的抗衰老產品｜吃膠原蛋白有用嗎？｜膠原蛋白有幾種？怎麼選？｜如何保持年輕活力？｜Skin Anti-aging

生老病死的自然過程從來不到我們選擇。歲月如梭，一眨眼就從青年變成中年，外表、身體機能都好像開始大不如前，而最明顯的就是皮膚。人類過了30歲皮膚就開始斷崖式流失骨膠原，有辦法補救嗎？ 今天Miri分享她努力收集的資料，講解人類身體膠原蛋白的分佈，身體是怎樣生產膠原蛋白的。什麼因素導致有些人提早皮膚衰老？流失膠原蛋白後可以逆轉嗎？有哪些內、外方法延緩皮膚衰老？吃膠原蛋白又真的能幫皮膚增加彈性嗎？最近很火的醫美手法是哪些？真的有用嗎？不用花大錢的辦法有哪些？如何保持青春活力？ Miri不是醫生、不是營養師、不是美容師，是一個好奇又喜歡分享的資料分析員。希望她的分享可以為大家帶來一些啟發，也希望可以與現場觀眾互動，大家集思廣益，度過輕鬆愉快的時光。 這一集裡面的數據表，如果有朋友需要，可以發email俾我，我會回覆：[email protected] Life and death, health and sickness seem to be phases that we all have to go through but cannot be controlled by us. Once humans pass the age of 30, it seems that it is inevitable that collagen in our skin start to deplete quite rapidly, and wrinkles start to appear. Are there ways to slow down skin ageing? In this episode, Miri shares the research reports that she has collected, and discuss how the human body makes collagen, and eventually loses collagen. What are the reasons for early ageing, and if collagen are lost, are there ways to put them back to our skin? What are external and internal methods that can help to reduce the speed of ageing? Does ingesting collagen products work? What are the latest popular topical treatments for reducing skin ageing? Do they work? Are there practical & economical ways? How to stay youthful? #膠原蛋白 #骨膠原 #選擇月刊 #延緩衰老 #皮膚保養 #保持青春 #醫美 #醫學美容 #護膚 #紅光 #A醇 #激光治療 #皺紋 #抗衰老 #中年 #皮膚 #皮膚衰老 #衰老 #抗老化 #皮膚老化 #健康飲食 #識飲識食 #廣東話 #香港人在外地 #移民香港人 #新加坡香港人 #英國香港人 #香港人吹水 #香港人講健康 #食得健康