中年膽固醇失控？全面拆解心血管風險, 抽血必須知道的指數

很多人以為膽固醇只分「好膽固醇 HDL」與「壞膽固醇 LDL」， 但真正決定心血管風險的，遠遠不只這兩個數字。 在這場直播中，我會全面拆解： • 膽固醇從哪裡來？為什麼70-80%其實是肝臟自己製造 • 葡萄糖如何轉化為三酸甘油脂（Triglycerides），推高VLDL與LDL • 為什麼ApoB比LDL-C更能預測心血管風險 • Lp(a) 是什麼？誰應該一生至少檢測一次 • TG/HDL 比率如何反映胰島素阻抗 • 為什麼發炎（hs-CRP）會放大膽固醇的傷害 • 停經後女性為何LDL容易上升 • 運動如何真正改善脂蛋白代謝 • Lifestyle Medicine 如何管理整體代謝風險 重點不是單純「降膽固醇」，而是理解代謝系統，管理整體風險。 本內容屬健康教育用途，不能取代醫師診斷與治療建議。 如有疾病或正在服藥，請諮詢您的醫療團隊。 如果你想學會如何看懂自己的血脂報告，記得訂閱頻道並開啟通知。 📌 IG｜  / wellnessbymiri   📌 YouTube｜   / @wellnessbymiri   📌 Email｜[email protected] 📌 WhatsApp｜+65 9899 3066 📌 Website｜www.wellnessbymiri.com #膽固醇 #壞膽固醇 #好膽固醇 #ApoB #Lp(a) #LDL #HDL #三酸甘油脂 #心血管疾病 #胰島素阻抗 #代謝健康 #LifestyleMedicine