تتمرن ازاي فتنس للرياضات القتاليه | مع الكوتش بودكاست EP 13
الكلمات الي ذكرتها في الحلقه: (FRC - End range isometrics - Active stretching) لاعيبه الالعاب القتاليه زي الكاراتيه و التايكوندو و الملاكمه و الجودو و غيرهم دايما بيعانو في طريقه تمرينهم في الجيم و ازاي يطورو الجانب البدني بتاعهم في الفيديو دا بسرح الفرق بين الرياضات القتاليه و ازاي تنمي كل عنصر بدني فيها تابعني على السوشيال ميديا : https://linktr.ee/coach_abdelrahman
▶︎
ازاي تعمل تمرينه اعداد بدني او فتنس لنفسك في الجيم Strength and conditioning basics | مع الكوتش EP7
▶︎
ازاي تبدأ في مجال التدريب / الاحمال / التأهيل |مع الكوتش بودكاست EP18
▶︎
الدحيح | لماذا لا نستطيع الهروب من فيسبوك؟
▶︎
ازاي تبقى بطل في السباحه و تجربه الاحتراف مع عبدالرحمن سامح | مع ابكوتش بودكاست EP 15
▶︎
مفاهيم خاطئة عن الرشاقة ، التدريب بالقيود وعقلية الرياضى - عبد الرحمن الرفاعى
▶︎
أكبر مراجعة علمية ستصدمك: أغلب اللي تسويه في الجم لن يفرق في النتيجة!
▶︎
الاعداد البدني للرياضيين مع جوني نمر | مع الكوتش بودكاست
▶︎
خليفة بدر هاري توشاسي يسحق بهرام اليوم وبطلين اخرين في ليلة واحدة ويتوج بلقب الغلوري العالمي
▶︎
ازاي تعمل فلوس من مجال التدريب (٣ خطوات لأي مدرب)
▶︎
How to become a world champion without talent? Information no one will tell you about physical co...
▶︎
حكاوى فى عالم الملاكمة والتعامل مع الاصابات ..مع #دكتور_باهى و #كوتش_مهنا
▶︎
لماذا لا يجب عليك إحتراف القتال في تايلند؟؟ السبب صادم..
▶︎
Women's -48kg 2026 European Weightlifting Championships | Full Session
▶︎
تقنية المصارعة اللى مقاتلين الجيوجيتسو ميعرفوهاش!
▶︎
Everything You Need to Know About Plyometrics | Plyometrics explained
▶︎
الدحيح | هل الأسد هو ملك الغابة فعلاً؟
▶︎
ما وراء كواليس دجاج الطيبات
▶︎
قصة "منصات التنبؤ"..البيزنس الجديد الذي يراهن فيه المضاربون على كل شيء من المونديال إلى عودة المسيح!
▶︎
نظام "الطيبات" يصل السعودية والحكومة تحذر.. ما التفاصيل؟ | تواصل
▶︎